Dec 24, 2019
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 Heilung von Gichtanfällen ohne verschreibungspflichtige Medikamente

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Zipperlein ist eine sehr schmerzhafte entzündliche Leyden jener Gelenke, die durch kristallisierte Harnsäure verursacht wird, die sich um dasjenige betroffene Scharnier sammelt. Dies am häufigsten betroffene Scharnier ist jener große Zehe; Zipperlein kann sich jedoch gen Knöchel, Spann, Hacke, Kniegelenk, Wirbelsäule, Ellenbogen, Handgelenk und Finger auswirken. In schweren Fällen kann Zipperlein dasjenige betroffene Scharnier verformen.

Menschen, die zu Zipperlein tendieren, tendieren dazu, zusammenschnüren hohen Harnsäurespiegel im Lebenssaft zu nachdem sich ziehen. Jener hohe Harnsäurespiegel kann durch die Nieren verursacht werden & # 39; Ungenügende Entfernung von Harnsäure aus dem Lebenssaft.

Harnsäurespiegel

Sie sagen: "Okay, meine Nieren laufen nicht richtig. Welches kann ich additionally tun, um meine Zipperlein zu sanieren?" Die Rückmeldung ist, dass Sie viel tun können.

Zuallererst steigern bestimmte Nahrungsmittel und Getränke den Harnsäurespiegel des Körpers, und bestimmte Nahrungsmittel und Getränke tun dies nicht. Wenn Sie additionally die Lebensmittel und Getränke meiden, die Ihren Harnsäurespiegel steigern, und an den Lebensmitteln und Getränken teilnehmen, die dies nicht tun, werden Sie niemals eine Gichtattacke bekommen – und somit Ihren Gichtzustand sanieren!

Welche Nahrungsmittel und Getränke steigern den Harnsäurespiegel des Körpers und verursachen zusammenschnüren Gichtanfall? Fleisch und Meeresfrüchte fördern Gichtanfälle. Mögen Sie Rindfleisch, Schweinefleisch, Lamm, Leber, Speck, Fisch, Hummer, Muscheln, Jakobsmuscheln oder Garnelen? Selbige zu tun sein Sie leider weitergeben. In geringerem Metrik fördern Huhn, Truthahn und Zeitungsente Gichtattacken. Magst du Pegel? Nun, Sie tun dies nicht mehr, da Pegel Gichtattacken fördert.

Proteinreiche Lebensmittel

Dies Vermeiden von Fleisch und Meeresfrüchten bringt Sie in ein Dilemma. Sie meiden ebendiese Nahrungsmittel, um Gichtanfälle zu vermeiden, nunmehr Ihr Leib kann ohne Protein nicht richtig laufen – Fleisch und Meeresfrüchte sind häufige Proteinquellen! Wie geht's?

Glücklicherweise gibt es proteinreiche Lebensmittel, die keine Gichtattacken verursachen. Sie sind im Folgenden kategorisch aufgeführt.

Familienjuwelen und Milchprodukte: Eiweißreich sind Milch, Käse, Hüttenkäse, Jogurt und Familienjuwelen.

Kornbrand und Kornbrand: Eiweißreich sind Buchweizen, Amarantkorn (normalerweise in Reformhäusern zugänglich) und Quinoa.

Nüsse und Samen: Proteinreich sind Erdnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Pekannüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Leinsamen.

Bohnen einschließlich Soja: Eiweißreiche Bohnen sind Tofu, Sojamilch, Bohnen, Sojabohnen und Erbsen.

Rotwein

Sie zu tun sein ebendiese proteinreichen Lebensmittel additionally nur durch dasjenige Fleisch und die Meeresfrüchte ersetzen, die Sie normalerweise essen. "Wohlergehen welches ist mit Pegel? Gibt es zusammenschnüren Ersatzmittel zu diesem Zweck? meine Wenigkeit brauche ein Pegel, um mich nachher jener Arbeit zu entspannen", sagen Sie. Sie nachdem sich ziehen wieder einmal Hochgefühl.

Da Rotwein den Harnsäurespiegel des Körpers nicht erhoben, verursacht er keine Gichtanfälle. Tatsächlich kann Rotwein sogar den Harnsäuregehalt senken! Und mit Sicherheit ist Rotwein genauso wirksam wie Pegel, wenn es drum geht, sich zu entspannen.

Hochdosiertes Vitamin Kohlenstoff

Rotwein kann nicht nur den Harnsäurespiegel senken, sondern ebenfalls Vitamin Kohlenstoff. Hochdosiertes Vitamin Kohlenstoff senkt den Harnsäurespiegel wohnhaft zwischen den meisten Gichtkranken. Zu Gunsten von einigen Gichtkranken verschlechtert hochdosiertes Vitamin Kohlenstoff jedoch ihren Zustand.

Eine Dosis von 500 mg professional Tag senkt den Harnsäurespiegel wohnhaft zwischen den meisten Gichtkranken signifikant. Im Vorhinein Sie jedoch mit jener Einnahme von Vitamin Kohlenstoff beginnen, sollten Sie die Genehmigung Ihres Arztes einholen. Weil hoch dosiertes Vitamin Kohlenstoff notfalls zu schnell Harnsäure aus Ihrem Leib eliminiert und Nierensteine ​​verursacht.

Ist eine Proteinsubstitution praktisch?

Wenige von Ihnen sagen im Second vielleicht: "Okay, dasjenige welches Neben… immer macht Sinn, nunmehr es ist unpraktisch. Dieser Proteinsubstitution mangelt es an Vielzahl. Es gibt keine Möglichkeit, wie ich dem gehorchen kann." Not an Vielzahl? Mal sehen. meine Wenigkeit werde versuchen, eine Schlange von proteinreichen Lebensmitteln zu prosperieren, die gegen Zipperlein geschützt sind.

Die folgenden Lebensmittel enthalten Käse und können ohne Fleisch und Meeresfrüchte serviert werden: Pizza, Käseravioli, gebackener Ziti, Mozzarellasticks, Auberginenparmesan, Käseomelett, Nudelauflauf, Muffinei und Käsesandwich, Makkaroni und Käse, Ofenkartoffel mit Cheddar-Käsesauce , gefüllte Muscheln Italiano, Käse-Manicotti in Marinara-Sauce, Salat mit Blauschimmelkäse-Vinaigrette, Käsekuchen, Brokkoli-Käsesuppe, Spargel mit Parmesan, geräucherter Mozzarella-Fonduta, Fettuccine Alfredo, Schulhaus mit Ziegenkäse und Ricotta-Gnocchi.

Die folgenden Lebensmittel enthalten Buchweizen und können ohne Fleisch und Meeresfrüchte serviert werden: Buchweizenpfannkuchen, Buchweizenbrot, Buchweizenmuffins, Buchweizencracker, Buchweizenbagels, Buchweizenplätzchen, Buchweizentortillas, wenige Frühstückszerealien, Buchweizengrieß, Kasha, Buchweizenbrei, Buchweizensalat mit Pilzen und Petersilieöl, Kasha-Lackkeksen, Buchweizennudeln, japanischen Soba-Pasta, kalifornischem Buchweizen-Chapati, Kasha-Rösti und irgendetwas Blini.

Die folgenden Lebensmittel enthalten Erdnüsse und können ohne Fleisch und Meeresfrüchte serviert werden: Erdnussbonbons, gesalzene Nüsse, Erdnussbutter, Erdnussbuttersandwiches, Gemüsesalat mit Erdnusssauce, Erdnussdipsauce, Erdnussbuttercracker, Mandelonas (eingeweichte Erdnüsse) Mandelgeschmack), wenige Biolebensmittelriegel, wenige Frühstückszerealien, Erdnussbutterkekse, mit Erdnussbutter gefüllte Selleriestangen, mit Honig gedämpftes Teebrot, Kirscherdnussgranola, Erdnussquadrate, Erdnussbutterchips, Spurenmischungen, wenige Spaghettisoßen, gekochte Erdnüsse , Erdnussbutter gen Toast, Gorp (gute Schnee von gestriger Tag Rosinen und Erdnüsse), Erdnusssuppe mit Cajun-Geschmacksrichtung, Erdnussröllchen, Erdnussmuffins, Erdnusskuchen, Erdnusspudding, gebackene Erdnüsse mit Reis und Erdnussfüllung.

Die folgenden Lebensmittel enthalten Tofu und können ohne Fleisch und Meeresfrüchte serviert werden: Tofu mit Gemüsemischung, Tofu-Muffins, Tofu-Käse-Omelett, sautiertem Tofu-Steak, Tofu-Karamell-Vanillepudding, Tofu-Anmitsu (traditioneller Obstsalat), gegrilltem Tofu-Steak, Tomate und Oliven-Tofu-Aufstrich, geschmortes Tofu-Würfelsteak mit Auberginen und Zucchini, Tofu-Steak mit Teriyaki-Buttersauce, Tofu-Steak-Sandwich, Tofu-Steak-Nuggets, Tofu-Steak-Fajita, Tofu-Steak mit asiatischer Pilzsauce, Tofu und Eierburger, Tofu-Grünzeug-Burger, Tofu-Burger, Tofu-Quesadilla, orientalischer Tofu-Salat, Erbsensuppe mit Tofu, cremiges orientalisches Tofu-Vinaigrette, Tofu-Brokkoli-Nudelauflauf, gegrillter Tofu und Käse, Tofu-Spaghetti-Sauce, spanischer Reis mit Tofu, Tofu und Grünzeug unter Reizen rösten , pikante italienische Pasta und Tofu, würziges Tofu-Peperoni, würzige Tofu-Burritos, Tex-Mex-Tofu-Nudelauflauf, mit Pita gefüllter Tofu-Salat, Tofu-Pudding gefüllter Torte, Hawaiananas-Tofu-Torte und Tofu-Pudding mit Sesamgeschmack.

Um es von kurzer Dauer zu zeugen, habe ich mir nur eiweißreiche Lebensmittel mit Gichtschutz überlegt, die Käse, Buchweizen, Erdnüsse und Tofu enthielten. Wenn ich Zipperlein-sichere proteinreiche Nahrungsmittel einschließen würde, die Milch, Hüttenkäse, Jogurt, Familienjuwelen, Amarantkorn, Quinoa, Mandeln, Cashewnüsse, Pekannüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinsamen, Sojamilch, Bohnen, Sojabohnen enthalten, und Erbsen spalten, würde ich am Finale zusammenschnüren Roman schreiben. Obwohl ich mich nur gen Lebensmittel konzentriert habe, die Käse, Buchweizen, Erdnüsse und Tofu enthalten, kann man sehen, dass es viel Vielzahl gibt.

Warnungen, Wechselwirkungen und Nebenwirkungen

Gichtanfälle können geheilt werden, nicht die hier vorgeschlagenen Ernährungsumstellungen befolgt werden. Befolgen Sie jedoch, dass es einfacher ist, Gichtanfälle zu verhindern, denn mitten in Gichtanfälle einzugreifen. Von dort ist es am günstigsten, die vorgeschlagenen Ernährungsumstellungen proaktiv und nicht reaktiv durchzuführen.

Wenige jener hier empfohlenen Lebensmittel können gefährlich mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Erkrankungen in Wechselwirkung treten. Wenn Sie etwa Käse essen, während Sie Monoaminoxidase-Hemmer (MAOIs) hinunterschlucken, können Sie sterben. Ebenfalls dasjenige Trinken von Rotwein während einer Leberzirrhose kann Ihren Zustand verschlechtern. Um gen jener sicheren Seite zu sein, sollten Sie die Genehmigung Ihres Arztes und Apothekers einholen, im Vorn Sie die vorgeschlagenen Ernährungsänderungen befolgen.

Zu Zipperlein neigende Menschen können eine Nebenwirkung von Aspirin nachdem sich ziehen. Obwohl normale Menschen ohne Nebenwirkungen Aspirin hinunterschlucken können, können Gichtanfällige die Nebenwirkung einer Gichtattacke nachdem sich ziehen. Wenn Sie additionally zu Zipperlein tendieren und Kopfschmerzen nachdem sich ziehen, nehmen Sie am günstigsten Motrin (Ibuprofen) anstelle von Bayer (Aspirin).

Zusammenfassung

Obwohl verschreibungspflichtige Medikamente wie Allopurinol Gichtanfällen vorbeugen, bevorzugen manche Menschen eine natürlichere Vorbeugung. Dieser Gebühr beschreibt zusammenschnüren Plan zur Vorbeugung von Zipperlein, jener aus einer Eiweißsubstitution, einer Substitution von alkoholischen Getränken und jener Einnahme von hochdosierten Vitamin-Kohlenstoff-Präparaten besteht. Dieser Gebühr schlägt vor, dass Ernährungsumstellungen trostlos Gichtattacken vorbeugen können.

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Baked Chicken

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