Dec 1, 2019
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Make-Ahead Supper – Senfgebackenes Hähnchen & Gefüllte Kartoffelschalen

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Make-Forward-Rezepte sind eine großartige Lösungskonzept zu Gunsten von unser geschäftiges Leben. Eine gewisse Vorbereitungszeit sorgt später zu Gunsten von eine ausgewogene Ernährungsweise, wenn jener Zeitplan non… und jener Magen hungrig ist. Stellen Sie selbige beiden einfachen Rezepte am Vorabend oder wie erstes am Morgiger Tag zusammen. Vor dem Servieren im Ofen backen und sich darauf vorbereiten, Dankgefühl und Lob anzunehmen.

Ofen gebackenes Senf-klares Huhn

Dieses scharfe, knusprige, gebackene Hähnchen kann 24 Zahlungsfrist hinauszögern vor dem Backen zubereitet werden, damit es sofort in den Ofen gestellt werden kann. Die Senf- und Krumenbeschichtung hält dasjenige Huhn gleichermaßen nachdem dem Explantieren jener Wursthaut nasskalt. Backen Sie dies zuerst und während es ruht, backen Sie die gefüllten Kartoffelschalen zu Gunsten von eine ausgewogene und köstliche Mahlzeit.

Zutaten:

1/Four Tasse Dijon-Senf

2 Suppenlöffel Wasser

2 Teelöffel geschnittener frischer Thymian oder 3/Four Teelöffel getrockneter Thymian, zerkleinert

half of Teelöffel abgefüllter gehackter Knoblauch oder 1 Knoblauchzehe, gehackt

1/Four Teelöffel Pfeffer

1/Four Teelöffel Paprikaschote

3/Four Tasse feine, trockene Semmelbrösel

Three Pfund fleischige Hähnchenstücke (Brüste, Oberschenkel und Trommelstöcke), ohne Wursthaut

2 Suppenlöffel Margarine oder Butter, geschmolzen

Hähnchen zubereiten: In einer großen Schüssel oder flachen Schüssel Senf, Wasser, Thymian, Knoblauch, Pfeffer und Paprikaschote vermengen. In eine andere Schüssel oder Plastiktüte Semmelbrösel verschenken. Hähnchen mit Senfmischung bestreichen und überschüssiges Fleisch abtropfen lassen. Kaisersemmel rollen oder schütteln. Ordnen Sie dasjenige Huhn in einer mit Verwaltungsdaten-Projektor-Overhead-Projektor-Folie ausgekleideten 15 x 10 x 1 Zoll großen Backform an und wertschätzen Sie darauf, dass sich die Stücke nicht berühren. Herunternehmen und backfertig kühlen.

Hähnchen backen: Ofen gen 375Fluor vorwärmen. Nehmen Sie dasjenige zubereitete Hähnchen aus dem Kühlschrank und decken Sie es gen. Die 2 Suppenlöffel Margarine oder Butter schmelzen und obig die Hähnchenstücke träufeln. Backen Sie dasjenige Hähnchen ohne Kronkorken 40 solange solange bis 50 Minuten oder solange solange bis es goldbraun ist, und verwenden Sie ein sofort ablesbares Thermometer, dasjenige in die Hähnchenregister 170Fluor zu Gunsten von Brüste oder 180Fluor zu Gunsten von Oberschenkel oder Drumsticks eingesetzt ist. Hähnchen beim Backen nicht wenden. Punktum dem Ofen nehmen und 5-10 Minuten ruhen lassen. heat servieren.

Zu Gunsten von 4-6 Personen. Ungefähre Nährwerte: 466 Kalorien; 63 g Protein; 13 g Kohlenhydrate; 16 g Schmer (Four g sine tempore); 1g Faser.

Ofengebackene Kartoffelschalen voller Tomaten und Speck

Zutaten:

6 große Backkartoffeln (wie Russet oder Idaho Backen)

2 Teelöffel Speiseöl

1 Teelöffel Chilipulver

half of Teelöffel Paprikasoße

6 Scheiben Speck, krustig gekocht, abgetropft, gehackt

2 kleine Tomaten, entkernt und gut gehackt

2 Suppenlöffel gut gehackte Frühlingszwiebeln

1 Tasse geriebener Cheddar-Käse

half of Tasse Milch-Sauerrahm (elective)

Richtungen:

Kartoffelschalen vorbereiten: Kartoffeln gründlich schrubben und mit einer Gabel einstechen. Hinauf einem mikrowellengeeigneten Teller und unbedeckt c/o hoher Leistung 15 solange solange bis 20 Minuten oder quick zart kredenzen. Oder backen Sie Kartoffeln in einem Ofen 425Fluor zu Gunsten von 40 solange solange bis 45 Minuten oder solange solange bis quick zart. Cool. Jede Kartoffel jener Länge nachdem halbieren. Schöpfen Sie die Innenseiten jeder Kartoffelhälfte aus und lassen Sie eine etwa 1/4-Zoll dicke Schale zurück. (Bedecken und kühlen Sie den übrig gebliebenen weißen Teil jener Kartoffeln zu Gunsten von eine andere Verwendung oder werfen Sie ihn weg). In einer kleinen Schüssel Öl, Chilipulver und Peperonisauce vermengen. Mit einer Backbürste die Innenseiten jener Kartoffelschalen mit jener Ölmischung bestreichen. Schneiden Sie die Kartoffelschalen jener Länge nachdem in zwei Hälften, um Kartoffelviertel zu erhalten. Die Kartoffelviertel gen ein Backblech legen und mit Plastikfolie herunternehmen. Solange solange bis zur Backzeit in den Kühlschrank stellen.

Topping vorbereiten: Tomaten mit Frühlingszwiebeln vermengen. Mit Salz und Pfeffer probieren. Kühl herunternehmen und setzen. Setzen Sie gehackten Speck und geschredderten Cheddar separat, gekühlt.

Von kurzer Dauer vor dem Servieren den Ofen gen 450Fluor vorwärmen. Explantieren Sie die Plastikfolie vom Backblech jener Kartoffelschalen. Nachweisen Sie jedes Kartoffelviertel mit Tomaten und Zwiebeln, irgendwas knusprigem Speck und geriebenem Cheddar. 12 solange solange bis 15 Minuten backen oder solange solange bis jener Käse geschmolzen ist und die Kartoffelviertel durchgeheizt sind. Hinauf Wunsch mit saurer Sahne servieren.

Ernährungsweise professional 1 Kartoffelschnitz: 70 Kalorien; Three g Protein; eight g Kohlenhydrate; Three g Schmer (2 sine tempore) 1 g Ballaststoffe.

Article Categories:
Baked Chicken

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